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公開ダイエット→ワタシ的ダイエットメニュー☆

公開ダイエット実施中!!!!

↓  ↓   ↓  ↓

☆ヤフーダイエット日記☆




健康なダイエットはまず食事から!!!!

ってなコトで♪♪

最近ヤフーブログで気になってるダイエットがあるの!!!
BOOCSダイエットって言うんだけど☆
よさげだから試してみようかな~♪



では×2
めったに自炊しない私の


ある日のおうちご飯☆
ってか自炊の時はいつもコレ 笑

20090530181831.jpg


まずは100円均一で買ったサラダヒトパックをお皿に引く
    パスタ×80グラム〔半分から割って量を割り増し〕をのせて
    刻んだアボガドやはんぺんなどをのせる。
    味付けはポン酢♪

20090530182149.jpg

この時点でボリュームアリ 笑


その後さらにマヨネーズ和えした納豆をトッピング♪

20090530182446.jpg


やだぁぁぁ♪
美味しそう☆


女の料理って感じ(*ゝ艸・)フ゜ッ



ちゃんと野菜もてんこ盛りだよ♪

20090530182708.jpg


ん~最高☆

本当は肉・魚も食べたほうが良いらしいね。
これ気に入ってて
ロザフィ作成で自炊のときは3日連続同じメニューのときも・・・


普通に美味しいので
誰か試してみて~笑



    
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「モデルみたいにスタイル良くなりたいな・・・」鏡をみてはそんな風に思ってませんか?でも、もしこんなノウハウがあったら、あなたも知りたくありませんか?◆太る言い訳のできない『魔法』のダイエットとは?◆「運動なんてゴメンだ!」という人こそできる「ずぼら」ダ... [続きを読む]
ありあんす 2009/06/06/Sat 07:47
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