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☆Cico☆的健康ダイエット法

ワタシが最近試してるのが

「オグラ式腕組みダイエット」


詳細はコチラ→☆オグラ式腕組みダイエット☆

これ凄くいいです♪

本当に簡単ストレッチだし

歩き方とかもあるんだけど


いつでも簡単に出来ちゃう♪

そして末端冷え性のワタシが・・・
ちょっと治りました♪

腕組みストレッチのお陰かは分からないけど
これを始めた頃から
代謝があがった気がスル・・・・

連日のドカ食いでも
体重増加ナシです♪

でも食べすぎは注意だよねぇ~・・・・


本当に簡単だから
試してみてね☆

美味しいもの食べて
キレイに♪

これぞ
ハッピースマイル♪
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オグラ式かぁ…私は最近、磁石入りのフラフープを30分回してますv-221
studiosatie | URL | 2010/02/05/Fri 20:27 [編集]
☆studiosatie サン☆
磁石入りフラフープ??最近そんなオシャレなアイテムあるんですね!
実はワタシフラフープ得意なんです 笑
☆Cico☆ | URL | 2010/02/08/Mon 14:47 [編集]
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